Позбудься тривоги

Як позбутись тривоги

Тривога — це стан організму при якому ми за щось хвилюємося, переживаємо, турбуємося. У своєму житті більшість людей відчувають тривогу. Але при тривалій тривозі виникає генералізований тривожний розлад – один з різновидів психічного розладу, для якого характерна наявність занепокоєння, страху перед майбутніми подіями або у відповідь на те, що відбувається на даний момент. Серед тривожних…

Шизофренія: основні положення

Шизофренія: основні положення

Шизофренія — хронічна патологія, в основі розвитку якої лежать розлади розумової функції, сприйняття, а також емоційні порушення. Ця форма психічного розладу впливає як на фізичний стан людини, так і його професійну діяльність, соціальну активність. Перші ознаки хвороби можуть з’явитися у віці 30 років. Справжня причина захворювання досі не встановлена. Учені виділяють лише ймовірні фактори, а…

Депресія в сучасних умовах

Депресія в сучасних умовах: думка психотерапевта

Депресія (лат. depressio – пригнічення, подавлення) – психичний розлад, який в першу чергу характеризується зниженням настрою, тугою, пригніченням, руховою та інтелектуальною загальмованістю, зниканням інтересів, бажань, зацікавленості і мотивації, зниженням енергійності, песимістичною оцінкою минулого, теперішнього і майбутнього, ідеями зниженої самооцінки, самозвинуваченням, думками про самогубство. Причини депресії Психогенна – наслідок психологічної травми. Соматогенна (вторинна, симптоматична). Внаслідок пошкодження…

Причини післяпологової депресії

Післяпологова депресія: як її розпізнати та допомогти

Післяпологова депресія — розлад психоемоційного стану, який викликаний гормональною перебудовою в організмі і адаптацією жінки до нових обов’язків. На сьогодні практично у всіх клініках проводиться психотерапевтична бесіда з жінками в ранньому післяпологовому періоді. Згідно зі статистичними відомостями, більш, ніж у половини жінок спостерігається розлад психоемоційного характеру. Серед причин, які провокують розвиток післяпологової депресії, слід виділити:…

Як впоратись з Одесою

Як впоратися з істерикою

Істерика як відомо – це специфічна поведінка людини, метою якої є вираження своєї незгоди та обурення. Істерика може проявлятися по різному, все залежить від темпераменту людини. Істерика у емоційних людей зазвичай проявляється криками, голосним риданням, образами в сторону інших людей. Менш емоційні люди під час істерики, можуть просто плакати, відчувати та демонструвати повну безпорадність. Напади…

Як не перегоріти на роботі

Синдром менеджера: як не згоріти на роботі

Вперше про синдром менеджера як захворювання, почали говорити у 80-ті роки ХХ століття. Було відмічено, що синдром менеджера або синдром хронічної втоми виникає у певних груп населення, яких саме, давайте розглянемо нижче. Хто входить в групу ризику щодо виникнення синдрому менеджера? • лікарі, а особливо хірурги, оскільки їх робота пов’язана із підвищеною відповідальністю та сильним…

Причини прокрастринації

Прокрастинація: чому не можна відкладати на завтра те що можна зробити сьогодні

Прокрастинація – це зволікання перед виконанням певних завдань із наступною появою відчуття провини та сорому, через невиконане завдання. Зазвичай, людина схильна відкладати на завтра завдання, що прогнозовано є неприємними у самому процесі їх виконання, через страх початку чогось нового, відсутність чіткої мотивації заради чого це потрібно зробити, відсутність впевненості що все вдасться. Прокрастинація може бути…