Гучний слоган «Рух – це здоров’я» чули всі. Але спробуймо розібратися, які саме фізичні навантаження і у якій кількості є корисними чи навіть незамінними для організму. Якщо Ви добираєтеся на роботу машиною, постійно користуєтеся ліфтом, весь день сидите в офісі, потім знову ж таки машиною їдете додому, вечеряєте і вкладаєтеся спати – Ви дотримуєтеся сидячого…
Місяць: Червень 2020
Нервова анорексія: що робити
Нервова анорексія – це патологічний стан, що характеризується прогресуючим зниженням маси тіла внаслідок втрати апетиту, нервового походження. Особи, що страждають нервовою анорексією, часто мають спотворене уявлення про власне тіло, у вигляді уявних зайвих кілограмів. За статистикою нервовою анорексією частіше хворіють жінки, аніж чоловіки. Часто захворювання маніфестує у підлітковому віці, особливо у період статевого дозрівання. Анорексія…
Тепловий удар: що потрібно робити
Тепловий удар — це стан порушеної терморегуляції організму, внаслідок впливу підвищених температур повітря. За нормальних умов, температура тіла є сталою і становить 36.6 ℃, саме при такій температурі відбувається нормальне функціонування організму. Коли умови навколишнього середовища змінюються, відбувається пристосування організму, аби зберегти сталу температуру. Мова іде про такі процеси як потовиділення, випромінювання тепла, проведення чи…
Безсоння, що варто і чого не варто робити
Сон – це фізіологічний стан, що разом з повітрям, водою та їжею є необхідними для повноцінного функціонування людського організму. Дорослій людині необхідний щоденний повноцінний сон у повній тиші та темряві, протягом не менше 7-8 годин. Безсоння або інсомнія – це патологічний стан, що характеризується розладами сну, а саме: труднощі при засинанні, неспокійний сон з частими…
Як розпізнати аритмію
Аритмія – це патологічний стан, що характеризується порушеннями серцевого ритму і проявляється відчуттями перебоїв у роботі серця. Ритмічна робота серця відбувається завдяки генерації електричних імпульсів від водія ритму та проведення цих імпульсів по провідній системі серця. Таким чином, імпульс доходить до усіх відділів серця і забезпечує синхронне скорочення камер серця. Нормою вважається частота серцевих скорочень…
Захворювання серцево-судинної системи у жінок: як не пропустити перші симптоми
Група серцево-судинних захворювань охоплює патологію серця і кровоносних судин. Сюди відносять ішемічну хворобу серця, інфаркт міокарда, інсульт, гіпертонічну хворобу, аритмії, кардіоміопатії, вроджені і набуті вади серця, аневризму аорти, тромбози і тромбофлебіти. Захворювання серцево-судинної системи є чи не найвагомішою причиною смерті серед осіб працездатного віку у світі. Тому важливим є вчасна діагностика та лікування захворювань серцево-судинної…