Категорія: Психологія та психіатрія

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) — це психічний стан, який характеризується нав’язливими думками (обсесіями) і повторюваними діями (компульсіями). Людина з ОКР відчуває сильну тривогу через свої нав’язливі думки і виконує певні дії, щоб полегшити цю тривогу. Ці симптоми можуть суттєво вплинути на якість життя та соціальну адаптацію. Основні симптоми ОКР Обсесивно-компульсивний розлад зазвичай проявляється через дві основні…

Психічне здоров’я – це не просто відсутність психічних захворювань, а й стан загального благополуччя, в якому людина може реалізувати свої здібності, справлятися зі стресом, продуктивно працювати та вносити внесок у життя суспільства. На жаль, проблема психічних захворювань стає все більш актуальною в сучасному світі. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), кожен четвертий стикається…

Фобія — це надмірний, неприродний страх перед конкретним об’єктом, ситуацією або явищем. Цей страх може бути настільки інтенсивним, що впливає на повсякденне життя людини і заважає їй нормально функціонувати. У цій статті ми розглянемо, що таке фобія, які є її види, чому вона виникає та як її можна лікувати. Що таке фобія Фобія — це…

Панічні атаки — це раптові та інтенсивні напади тривоги, які можуть виникати в будь-який час, навіть без видимої причини. Це надмірна реакція організму на стресову ситуацію, яка може призвести до серйозної незручності та дискомфорту для людини, що їх переживає. Що викликає панічні атаки? Причини панічних атак можуть бути різноманітними та індивідуальними для кожної людини. Деякі…

Емоційне вигоряння — це серйозний феномен, який може негативно вплинути на фізичне та психічне здоров’я людини. У нашому сучасному світі, насиченому стресами, дедалі більше людей стикаються з цим явищем. Розглянемо суть емоційного вигоряння, фактори, що сприяють його розвитку, а також методи профілактики та виправлення. Що таке емоційне вигоряння Емоційне вигоряння — це стан фізичного та…

Важливо розуміти, що найважчі реакції на стрес розвиваються не в момент події, що травмує, а набагато пізніше, через 3-5 місяців. Для пацієнта вони можуть бути не пов’язані з тими важкими подіями, які він пережив. Такі стани називають відстрочені реакції на стрес. Якщо ви пережили травматичний досвід, ви можете відчувати шок, страх, провину, сором, гнів, вразливість…

Тривога — це стан організму при якому ми за щось хвилюємося, переживаємо, турбуємося. У своєму житті більшість людей відчувають тривогу. Але при тривалій тривозі виникає генералізований тривожний розлад – один з різновидів психічного розладу, для якого характерна наявність занепокоєння, страху перед майбутніми подіями або у відповідь на те, що відбувається на даний момент. Серед тривожних…