Біль в спині є дуже частим явищем у людей, особливо після 40-50-ти років. Іноді біль в спині має надзвичайно нав’язливий характер, що може значно погіршити якість життя пацієнта. Для того щоб впоратися із проблемою необхідно визначити джерело болю, його характер та ліквідувати його.
Отже, якими можуть бути джерела болю в спині:
- 1. Специфічний біль в спині – зустрічається дуже рідко і може виникати при: запальних захворюваннях в ділянці хребта (спондилоартрити), пухлини чи метастази в хребет, метаболічні захворювання (остеопороз) та ін.
- 2. Ураження корінців спинномозкових нервів – радикуліти, радикулопатії.
- 3. Неспецифічний біль – це переважна більшість випадків болю в спині, пов’язана із спазмом м’язів поперекового відділу, порушення функції попереково-крижового зчленування.
Для того щоб віддиференціювати походження болю, якісно і на тривалий час його усунути, необхідно розібратися дещо детальніше.
Специфічний біль в спині, зазвичай іде в парі з такими симптомами, як немотивована втрата ваги, підйоми температури тіла, болі не лише в попереку, але і в інших ділянках, розлади роботи органів малого тазу, тобто переважає симптоматика основного захворювання. Характер болю може варіювати, але переважно це ниючі болі, інколи колючого характеру.
При радикулітах та радикулопатіях характерним є різкий біль (простріл), що обмежує рухи не лише в ділянці спини, але також у нижніх кінцівках. Причина болю є запалення/защемлення корінців спинномозкових нервів і будь – які рухи спричиняють посилення болю. Біль локалізується в ділянці спини, часами мають тягнучий характер і поширюються на стегна, гомілки, п’яти.
Неспецифічні болі в спині, як вже згадувалося раніше є найбільш поширеними. Причиною виникнення переважної більшості неспецифічних болів у спині є спазм м’язів. Спазм м’язів в даному випадку є захисною реакцією організму на надмірне навантаження. Чим спричинене надмірне навантаження на хребет:
- • сидячий спосіб життя є головним і найбільш агресивним фактором, що спричиняє біль в хребті;
- • надмірна вага/ожиріння ідучи в парі із метаболічними розладами, дуже негативно впливають на стан кісток, суглобів та опорно-рухового апарату в цілому;
- • нераціональне харчування із порушення режиму пиття спричиняють електролітні порушення. Гіповітаміноз у вигляді недостатності кальцію та інших мікроелементів, також негативно впливають на міцність кісток, суглобів.
Лікування:
Залежно від природи та походження болю, підбираються індивідуальні схеми лікування. Сюди відносять лікування основного захворювання, паравертебральні блокади, застосування нестероїдних протизапальних препаратів, фізіотерапевтичне лікування, курс лікувальних масажів, лікувальна фізкультура тощо.
Профілактика болю у спині:
Насамперед в даному випадку важливим є своєчасне звернення до спеціаліста з метою верифікації діагнозу та виключення специфічного больового синдрому.
При діагностування неспецифічних болів у спині, найбільш актуальним є дотримання рекомендацій лікаря-невролога чи лікаря фізичного терапевта, реабілітолога, щодо правильного способу життя, а саме:
- • дотримання режиму праці та відпочинку;
- • заняття спортом не менше 6 годин в тиждень (аеробіка, гімнастика, біг, ходьба, фітнес тощо);
- • раціональне, збалансоване харчування з достатнім вмістом овочів, фруктів, білкової їжі та чистої негазованої води.
У медичному центрі «Салютас» Ви зможете отримати комплексну допомогу, що дозволить Вам забути про біль в спині та насолоджуватися життям. Записуйтеся на консультацію до наших спеціалістів та живіть активно без обмежень.