Гонартроз — це хронічне дегенеративне захворювання з ураженням колінних суглобів. Він є однією з найбільш поширених причин болю у коліні серед людей похилого віку. Гонартроз характеризується поступовим руйнуванням хрящової тканини в суглобі, що в результаті може призвести до обмеження рухів та болісних відчуттів.
У цій статті ми розглянемо симптоми, причини та методи лікування гонартрозу, а також дамо поради з профілактики цього захворювання.
Симптоми
Основні симптоми розвитку захворювання:
- • Біль у колінному суглобі. Поступове посилення болю, який може посилюватися при фізичних навантаженнях або після тривалого сидіння.
- • Зниження рухливості. Поступове обмеження діапазону руху в колінному суглобі, що ускладнює здійснення звичних рухів, таких як сходження та спуск сходинок.
- • Здуття та відчуття тепла. Часто можна відчути легке набрякання колінного суглобу, а також відчуття тепла в ньому.
- • Скрип або хрускіт. Під час рухів може відчуватися хрускіт або скрип, що свідчить про руйнування хрящової тканини.
Причини гонартрозу
Основні причини появи гонартрозу:
- • Зношування суглобів. Основною причиною гонартрозу є природне зношування хрящової тканини в суглобах з плином часу. Це особливо стосується людей похилого віку.
- • Травми. Попередні травми або травматичні ушкодження колінного суглобу можуть призвести до розвитку гонартрозу у майбутньому.
- • Надмірне навантаження. Постійне перевантаження суглобу, зокрема у людей, які займаються спортом або виконують фізичну працю, може призвести до пошкодження хрящової тканини.
- • Генетична схильність. У деяких людей гонартроз може бути спричинений генетичною схильністю до розвитку захворювання.
Здоров’я суглобів — це ключ до активного та щасливого життя, тому не зволікайте зі зверненням до спеціаліста і дбайте про своє здоров’я!
Лікування захворювання
Методи лікування гонартрозу:
- • Медикаментозне лікування. Лікар може призначити протизапальні та знеболюючі препарати для зменшення болю та запалення в колінному суглобі.
- • Фізіотерапія. Спеціальні фізичні вправи можуть допомогти зміцнити м’язи навколо суглобу та поліпшити його рухливість.
- • Ін’єкції медичних препаратів, які застосовуються для полегшення болю та поліпшення стану хрящової тканини.
- • Ортопедичні апарати. Використання підтримуючих або стабілізуючих пристроїв може зменшити тиск на суглоб і полегшити біль.
Профілактика гонартрозу
Важливо дотримуватися таких рекомендацій:
- • Підтримуйте здорову вагу. Займайтеся активним способом життя та підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити навантаження на суглоби.
- • Виконуйте фізичні вправи. Регулярні фізичні вправи сприяють зміцненню м’язів та збереженню гнучкості суглобів.
- • Уникайте травм. Застосовуйте заходи безпеки під час спорту та інших фізичних активностей.
- • Дотримуйтесь правильного харчування. Включайте до свого раціону продукти, які містять корисні для суглобів компоненти, наприклад, Омега-3 жирні кислоти.
Гонартрозу — серйозне захворювання, яке може суттєво вплинути на якість життя людини. Точна діагностика, правильне лікування та профілактика можуть допомогти зберегти здоров’я суглобів та знизити ризик розвитку цього захворювання. Якщо ви спостерігаєте будь-які симптоми гонартрозу, зверніться до лікаря для консультації та діагностики.