Набряки на ногах можуть свідчити як про втому, так і про серйозне захворювання, особливо якщо мова йде про осіб молодого віку.
Іноді набряки на ногах видно неозброєним оком, найперше — це в ділянці гомілково-стопних суглобів (щиколотки). Бувають випадки, що візуально набряки можуть бути непомітні, лиш під кінець дня з’являється відчуття ніби взуття затісне. Для того щоб перевірити, чи є у Вас набряки, натисніть пальцем руки в ділянці гомілки, потримайте кілька секунд і відпустіть, якщо в місці натискання, залишається вм’ятина, яка зникає не одразу, це свідчить про набряк ніг.
Як відомо, для того щоб успішно усунути проблему, насамперед необхідно з’ясувати причину її виникнення.
Тож, найбільш поширені причини виникнення набряків та як із цим боротися?
- Сидячий спосіб життя, тривалі статичні навантаження. Це найчастіша причина виникнення набряків у людей молодого віку. Справа в тому, що під час тривалого сидіння чи стояння в одному положення, відбувається недостатня циркуляція венозної крові, а саме її відтік, далі відбувається просочення плазми в міжклітинний простір, що і спричиняє появу набряків. Ці симптоми успішно зникають, після прогулянки, або після нетривалого припіднятого положення ніг. Не раз ми бачили в фільмах, як персонажі сидячи на столом, виставляють ноги на стіл, а це ніщо інше як профілактика венозного застою. Тому рекомендованого 5 хвилинні перерви із зміною положення тіла, щогодини. Якщо це стояча робота, то рекомендовано посидіти 5 хвилин, якщо ж Ви переважну більшість часу сидите, то робіть перерви із припідніманням ніг. У випадку коли це не можливо зробити, то жінкам радять носити компресійні панчохи, це також є профілактикою венозного застою.
- Патологія серцево-судинної системи. Якщо при захворюванні серця порушена його насосна функція, це може бути причиною набряків і в першу чергу на ногах. У даному випадку найчастіше цей стан зустрічається у людей старшого віку, що мають серцево-судинну патологію та рідше у осіб молодого віку із вадами серця. Тут необхідна консультація лікаря-кардіолога, лікування кардіологічної патології, корекція гемодинамічних показників та ретельне спостереження.
- Захворювання нирок. Дуже часто при патології нирок, виникають набряки, але окрім того у пацієнта спостерігається також ряд додаткових симптомів, що свідчать про проблеми з органами сечовиділення. В даному випадку необхідними є додаткові лабораторні та інструментальні обстеження, консультація лікаря-уролога, лікаря-нефролога та лікування основного захворювання, оскільки набряки є його наслідком.
- Зайва вага та ожиріння. У людей з надлишковою вагою, як правило, виникають набряки на ногах. Зайві кілограми це ніби додатковий вантаж, який людина змушена носити на собі. Додаткова жирова клітковини збільшує навантаження на судити, стискаючи їх, це може призводити до набряків. Найкращою профілактикою у даному випадку буде зниження ваги до нормальних показників.
- Вагітність часто супроводжується набряками, особливо на пізніх термінах. Вагітна матка тисне на нижню порожнисту вену, це призводить до венозного застою у нижній частині тіла, як наслідок виникають набряки.
- Травми нижніх кінцівок та лімфостаз. Травма ноги супроводжується набряком, через забій м’яких тканин, зміщення кісток та інші чинники. Лімфостаз відноситься до спадкових захворювань і характеризується недостатністю клапанів лімфатичних судин, лімфа просочується крізь стінку, що причиняє виникнення набряку. При травмах необхідним є консультація у травматолога.
- Варикозна хвороба нижніх кінцівок. Недостатність клапанного апарату вен, призводить до ретроградного руху крові, наслідком чого є застій крові та набряки. Часто результатом варикозної хвороби є виникнення тромбів, що може бути життєво небезпечним. В даному випадку необхідним є динамічне спостереження у судинного хірурга та лікування основного захворювання.
Очевидно, що проблема набряків є поліетіологічною, яка вимагає ретельної діагностики та правильної лікувальної тактики. У медичному центрі «Салютас» у Вас є можливість отримати кваліфіковану консультацію відповідного спеціаліста із призначенням ефективного лікування. Записуйтеся на консультацію, Вам завжди раді допомогти.