Майже кожен з нас у житті відчував біль у спині. У зв’язку з поступовим зниженням фізичних навантажень та активності, це не є дивним. Більшість наразі працює за комп’ютером, тож цілими днями знаходиться у положенні сидячи. Саме малорухомий спосіб життя найчастіше стає причиною дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату. У першу чергу нормоване фізичне навантаження, дотримання маси тіла,…
Рік: 2022
Як розпізнати хвороби, що виникають на нервовому ґрунті
При нервових розладах спеціалісти діагностують 3 основні різновиди цього стану: неврастенію, істерію та нав’язливий стан. Симптоматика в кожному випадку відрізняється, але має загальні прояви: порушення серцевої діяльності, безсоння, високий рівень дратівливості, пригнічений настрій, апатія. Нервова система бере участь у всіх процесах життєдіяльності людини — від серцебиття та дихання, до зростання волосся та нігтів, завдяки їй…
Судоми та що з ними робити
Судоми – це раптові мимовільні м’язові скорочення, які нерідко супроводжуються болем, поколюванням та іншими дискомфортними відчуттями. При цьому не виходить вольовим зусиллям розслабити спазмовані м’язи. Група ризику Судоми виникають навіть у здорових людей, незалежно від віку, статі та роду занять. Найбільшу схильність до появи судом виявляють: • вагітні жінки та ті, які «грішать» регулярною ходьбою…
ПТСР: як розпізнати
Важливо розуміти, що найважчі реакції на стрес розвиваються не в момент події, що травмує, а набагато пізніше, через 3-5 місяців. Для пацієнта вони можуть бути не пов’язані з тими важкими подіями, які він пережив. Такі стани називають відстрочені реакції на стрес. Якщо ви пережили травматичний досвід, ви можете відчувати шок, страх, провину, сором, гнів, вразливість…
Грибкові ураження: що робити
Грибок шкіри завдає людині цілий набір неприємностей. Так, грибок шкіри — це не тільки зміни у зовнішності, це і печіння, лущення, тріщини, свербіж. До цього захворювання не можна ставитися безвідповідально, варто одразу провести діагностику та належне лікування. Грибок шкіри – заразне захворювання, особливо небезпечне для людей зі зниженим імунітетом. З назви стає зрозуміло, що основний…
Усе що треба знати про гепатити
Група вірусних гепатитів складається з п’яти вірусів: А, B, C, D і Е. До речі, раніше вчені ще виділяли гепатит G, але досить швидко зрозуміли, що вірус викликає зовсім інше захворювання. Гепатит А Гепатит А – гостре інфекційне захворювання печінки, що викликається вірусом гепатиту А. На вірус гепатиту А легко заразитися (як правило, це діти…
Як зберегти здоров'я очей та що варто знати
Що старші ми стаємо, то швидше вікові зміни нагадують про себе. Вважається, що очі — це орган нашого тіла, який протягом життя завжди тренується. Попри те втома очей призводить до різних порушень. Найпоширеніші захворювання очей: ● блефарит (запалення краю повік); ● птоз (верхня повіка опускається на патологічно низький рівень); ● далекозорість; ● короткозорість (міопія); ●…