Майже кожен з нас у житті відчував біль у спині. У зв’язку з поступовим зниженням фізичних навантажень та активності, це не є дивним. Більшість наразі працює за комп’ютером, тож цілими днями знаходиться у положенні сидячи. Саме малорухомий спосіб життя найчастіше стає причиною дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату. У першу чергу нормоване фізичне навантаження, дотримання маси тіла,…
Місяць: Грудень 2022
Як розпізнати хвороби, що виникають на нервовому ґрунті
При нервових розладах спеціалісти діагностують 3 основні різновиди цього стану: неврастенію, істерію та нав’язливий стан. Симптоматика в кожному випадку відрізняється, але має загальні прояви: порушення серцевої діяльності, безсоння, високий рівень дратівливості, пригнічений настрій, апатія. Нервова система бере участь у всіх процесах життєдіяльності людини — від серцебиття та дихання, до зростання волосся та нігтів, завдяки їй…
Судоми та що з ними робити
Судоми – це раптові мимовільні м’язові скорочення, які нерідко супроводжуються болем, поколюванням та іншими дискомфортними відчуттями. При цьому не виходить вольовим зусиллям розслабити спазмовані м’язи. Група ризику Судоми виникають навіть у здорових людей, незалежно від віку, статі та роду занять. Найбільшу схильність до появи судом виявляють: • вагітні жінки та ті, які «грішать» регулярною ходьбою…