Вітамін D — це одна з найбільш обговорюваних речовин у сучасній медицині та нутриціології. Його дефіцит пов’язують із рядом хронічних захворювань, ослабленням імунітету, а також погіршенням якості життя. Водночас багато хто досі не розуміє, як саме працює цей вітамін, коли і скільки його слід приймати, чи є ризик передозування та які продукти справді допомагають. У…
Блог
Тремор: які бувають причини мимовільного тремтіння рук
Легке тремтіння рук при хвилюванні — явище знайоме майже кожному. Але що робити, коли тремор виникає без видимих причин, повторюється регулярно або навіть заважає щоденній діяльності? Мимовільне тремтіння рук може бути не лише неприємним симптомом, а й першим проявом серйозного неврологічного порушення. У цій статті ми розглянемо, що таке тремор, які його типи існують, які…
Закладеність вух: основні причини і що робити
Відчуття закладеності у вухах знайоме майже кожній людині. Воно може виникати раптово або розвиватись поступово, супроводжуючись зниженням слуху, відчуттям тиску, дзвоном або шумом. У більшості випадків це не становить серйозної загрози для здоров’я, але іноді може сигналізувати про порушення, які потребують медичного втручання.У цій статті розглянемо найпоширеніші причини закладеності вух, а також поради, що робити…
Чим відрізняється харчова алергія від харчової нестерпності?
Харчова алергія та харчова нестерпність — два поняття, які часто плутають між собою. Обидва стани пов’язані з реакцією організму на певні продукти, але мають різну природу, симптоми, діагностику й наслідки. У цій статті ми докладно розглянемо, чим вони відрізняються, чому важливо правильно їх розрізняти, і як діяти в кожному випадку. Що таке харчова алергія? Харчова…
Перфорація барабанної перетинки: симптоми та лікування
Перфорація барабанної перетинки — це порушення цілісності тонкої мембрани, яка розділяє зовнішнє і середнє вухо. Цей стан може виникати раптово або бути наслідком хронічного запального процесу. Барабанна перетинка виконує важливу функцію в передачі звукових хвиль, а також є бар’єром, що захищає середнє вухо від інфекцій. Її пошкодження може суттєво впливати на слух і викликати ряд…
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ): як пов’язаний з інсуліном і вагою
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) — це одне з найпоширеніших ендокринних порушень у жінок репродуктивного віку. За оцінками ВООЗ, від нього страждає до 10–15% жінок у світі. Хоча СПКЯ традиційно пов’язується із нерегулярними менструаціями, акне та надмірним ростом волосся, не менш важливим аспектом є його взаємозв’язок із метаболічними порушеннями — насамперед з інсулінорезистентністю та набором зайвої…
Артеріальний тиск: чому важливо контролювати і як це робити правильно
Контроль артеріального тиску — це одна з ключових умов збереження здоров’я серцево-судинної системи. Підвищений або знижений тиск часто залишається непоміченим, але з часом може призвести до серйозних ускладнень — інфаркту, інсульту, ниркової недостатності, втрати зору або навіть смерті. Ця стаття допоможе розібратися, чому тиск важливо вимірювати регулярно, які є норми та як правильно стежити за…