Комунікабельність – це вміння налагоджувати контакти, бути приємним співрозмовником та активним слухачем. Комунікабельність притаманна успішним людям, які вміють вести переговори та викликати довіру у співрозмовника через свою зацікавленість до нього. Комунікабельність це аж ніяк не вміння багато говорити, це вміння відчувати аудиторію, втримувати її увагу та зберігати зацікавленість до себе. Комунікабельність є потрібною рисою не…
Категорія: Психологія та психіатрія

Занижена самооцінка: що робити
Самооцінка – це аналіз особою себе, своїх можливостей, вмінь, здатності впливати на оточення та ситуацію. Від самооцінки часто залежить вид діяльності людини, бажання вчитися та вдосконалюватися. Модифікаціями самооцінки є її підвищення або навпаки зниження. Існує тенденція до більш поширеної завищеної самооцінки у підлітків та осіб молодого віку і навпаки, особи старшого віку страждають від заниженої…

Хронічна втома: як побороти
Хронічна втома, або синдром хронічної втоми – це відчуття постійного занепаду сил та виснаження. Типовими проявами синдрому хронічної втоми є відчуття розбитості на ранок, неможливість сконцентруватися на роботі, забудькуватість, що тривають як мінімум протягом пів року. За нормальних обставин людина зранку після 6-8 годинного сну має бути енергійною та сповненою сил, те ж саме повинно…

Як позбутися відчуття провини і почати діяти
Як часто Ви чули в дитинстві слова: « Ну як Тобі не соромно»? Саме це є початком закладення глибоко у підсвідомості, відчуття провини. За погану оцінку, за бажання бути не таким як усі, за просто бажання нічого не робити. Навіть у момент, коли Ти займаєшся улюбленою справою, але вона не отримує схвалення з боку оточення,…

Психолог і психіатр: з якими проблемами звертатися
Для того аби розібратися до кого потрібно звертатися, психолога чи психіатра необхідно насамперед знати, яка саме специфіка їх діяльності. Психолог – це фахівець, який вивчає психологічні процеси, що відбуваються в мозку людини, являється активним слухачем та допомагає віднайти душевний спокій людині. Психолог не має медичної освіти і не може призначати ліки, він може надавати консультації…

