Позбудься тривоги

Як позбутись тривоги

Тривога — це стан організму при якому ми за щось хвилюємося, переживаємо, турбуємося. У своєму житті більшість людей відчувають тривогу. Але при тривалій тривозі виникає генералізований тривожний розлад – один з різновидів психічного розладу, для якого характерна наявність занепокоєння, страху перед майбутніми подіями або у відповідь на те, що відбувається на даний момент. Серед тривожних…