Післяпологова депресія — розлад психоемоційного стану, який викликаний гормональною перебудовою в організмі і адаптацією жінки до нових обов’язків. На сьогодні практично у всіх клініках проводиться психотерапевтична бесіда з жінками в ранньому післяпологовому періоді. Згідно зі статистичними відомостями, більш, ніж у половини жінок спостерігається розлад психоемоційного характеру.
Серед причин, які провокують розвиток післяпологової депресії, слід виділити:
- ● спадковий фактор, зокрема, особливості нервової системи, здатність організму до адаптації до нових умов;
- ● гормональну перебудову, в процесі якої зменшується синтез прогестерону, гормонів щитоподібної залози, посилюється продукція пролактину, що відображається на роботі нервової системи;
- ● зміни соціальної обстановки, коли жінка певний час перебуває серед медичного персоналу, а надалі повинна адаптуватися до нових умов життя, обов’язків, пов’язаних з народженням малюка;
- ● погіршення стосунків із чоловіком на тлі підвищеної уваги до дитини, втоми, що може призвести до частих сварок, обмежень сексуальної активності.
Як запідозрити?
Серед загальних симптомів післяпологової депресії варто відзначити:
- ● пригнічення настрою;
- ● зниження самооцінки;
- ● швидку зміну емоцій;
- ● плаксивість;
- ● дратівливість;
- ● апатію;
- ● порушення сну;
- ● підвищення/зниження апетиту;
- ● розлади уваги.
Розрізняють кілька форм післяпологової депресії:
- ● Невротична, коли спостерігається загострення негативних думок, які могли з’явитися перед пологами, під час вагітності. Також турбує підвищена тривожність щодо нового члена сім’ї, дратівливість, запальність, агресивність. При тяжкому перебігу можуть спостерігатися панічні атаки, головний біль, приступи прискореного серцебиття, підвищена пітливість, біль за грудиною, задишка. Зазвичай стан погіршується ввечері, коли присутній занепад сил, нездужання, з’являється плач.
- ● Меланхолійна, характеризується появою маячних думок, почуття провини, спостерігається психомоторна загальмованість. Жінка займається самозвинуваченням, може принижувати себе, з’являються суїцидальні нахили, вважає себе поганою матір’ю. При прогресуванні даного стану може розвиватися післяпологовий психоз.
- ● Затяжна (характерна для молодих матерів), має не яскраво виражені симптоми у вигляді втоми, апатії, у тому числі, до дитини, поганого настрою, плаксивості. Всі турботи жінка сприймає в тягар, шкодує себе.
Можливі ускладнення
Довготривала депресія перешкоджає емоційній близькості між жінкою і дитиною, що надалі може стати причиною розвитку психічних розладів у малюка. Концентруючись на своїх емоціях, жінка забуває про дитину, «механічно» виконує свої обов’язки. За відсутності допомоги, може розвиватися післяпологовий психоз.
Як діагностується?
Післяпологова депресія зазвичай розвивається через кілька місяців після пологів і може продовжуватися, як кілька тижнів, так і кілька років. В першу чергу, потрібна консультація психіатра, проте може знадобитися також розмова з психологом, огляд гінеколога, ендокринолога. У діагностиці використовуються такі методи:
- ● вивчення анамнезу життя, особливостей перебігу вагітності, взаємовідносин із чоловіком;
- ● психодіагностика — дозволяє оцінити глибину емоційного розладу за допомогою спеціальної шкали;
- ● лабораторний (використовується для визначення гормональних порушень).
Чим лікувати?
У разі легкої форми післяпологової депресії достатньо консультацій психолога, психотерапевта. Рідко можуть призначатися сеанси психотерапії, психодинамічного, когнітивно-біхевіорального напрямку, медикаментозна терапія.
Як попередити?
Для зниження ризику розвитку післяпологової депресії за 2-3 місяці до пологів рекомендується відвідувати курси з навчання технікам релаксації за допомогою дихальних вправ, гімнастики, методів аутотренінгу. Крім того, слід заздалегідь обговорити всі нюанси з членами сім’ї, морально підготуватися до появи дитини. Рекомендується відвідувати місця для задоволення, наприклад, салон краси, робити масаж, спа-процедури.
Якщо необхідна допомога кваліфікованих фахівців, можна звернутися до медичного центру Salutas, де професіонали з великим досвідом роботи готові надати своєчасну допомогу, тим самим, попередивши розвиток ускладнень.